School

Cómo lavarse las manos

Padecer o no una enfermedad está a un simple lavado de manos de distancia. Este es el método más fácil, rápido y económico para evitar enfermedades causadas por bacterias y parásitos. Es necesario hacer de este, más que un hábito, una necesidad constante.

La técnica del lavado de manos tiene una duración de 40-60 segundos, y se compone de los pasos siguientes:

  • Mojar las manos con agua.
  • Aplicar suficiente jabón para cubrir toda la superficie de la mano.
  • Frotar las palmas de las manos entre sí.
  • Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda, con los dedos entrelazados, y viceversa,
  • Frotar las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
  • Frotar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta, manteniendo unidos los dedos.
  • Rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, frotarlo con un movimiento de rotación y viceversa.
  • Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
  • Secarlas con una toalla desechable.
  • Usar la toalla para cerrar el grifo o llave de agua.